Bewegung optimieren, Schmerz reduzieren, Leben verbessern.
Bewegungsanalyse, Korrekturtraining und Medizinische Trainingstherapie sind eng miteinander verbundene Konzepte im Bereich der Physiotherapie und Sportmedizin. Sie werden oft eingesetzt, um Bewegungsabläufe zu verbessern, Fehlfunktionen zu korrigieren und Verletzungen zu behandeln.
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Bewegungsanalyse – Functional Movement Screen (FMS)
Die Bewegungsanalyse bezieht sich auf die systematische Untersuchung und Bewertung der Bewegungsmuster eines Individuums. Hierbei werden Bewegungen, Gelenkstellungen, Muskelaktivitäten und eventuelle Ungleichgewichte und Dysfunktionen analysiert. Die Bewegungsanalyse kann manuell durchgeführt werden, jedoch werden auch immer häufiger fortschrittliche Technologien wie 3D-Bewegungssysteme, biomechanische Sensoren und Videoanalyse eingesetzt, um genauere Daten zu erhalten. Die Ergebnisse der Bewegungsanalyse dienen als Grundlage für das darauf folgende Korrekturtraining und die medizinische Trainingstherapie.
Beim FMS ist ein Korrekturtrainingsplan und ein Personaltraining mit enthalten.
PREIS: 150 €
Korrekturtraining
Das Korrekturtraining oder auch Bewegungskorrekturtraining ist ein gezieltes Übungsprogramm, das auf Grundlage der Bewegungsanalyse entwickelt wird. Es zielt darauf ab, fehlerhafte Bewegungsmuster zu verbessern, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und die funktionelle Beweglichkeit zu fördern. Individuelle Übungen und Techniken werden ausgewählt, um bestimmte Muskelgruppen zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und das neu erlernte, korrekte Bewegungsmuster zu festigen. Korrekturtraining wird häufig eingesetzt, um Verletzungen vorzubeugen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Körperhaltung zu optimieren.
Medizinische Trainingstherapie
Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) ist eine spezielle Form des medizinischen Trainings, das von Physiotherapeuten oder Sporttherapeuten durchgeführt wird. Sie basiert auf der individuellen Diagnose und den spezifischen Bedürfnissen des Patienten. Ziel der MTT ist es, die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen zu unterstützen, Schmerzen zu reduzieren und die Funktion des Bewegungsapparates wiederherzustellen. Die Übungen in der MTT sind häufig funktional und darauf ausgerichtet, die Alltagsbewegungen des Patienten zu verbessern. Dabei werden auch oft Geräte und Trainingshilfen verwendet, um das Training sicher und effektiv durchzuführen.